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近況。ダンス・エクササイズをやってみる。体育系から思索系への転換にてまどる。 (JRF 0851)

JRF 2013年9月 7日 (土) Tweet

太極拳等のあと、有酸素運動系が気持ちいいことに気付き、いろいろやってみたが目的のなさが辛く、私個人の最終目的は「太極獅子舞」という「踊り」になるから、ダンス・エクササイズあたりがよいのではないかと考えた。

Amazon で探してみると、↓が初心者向けで男性の私にはいいのかな…楽しそうだし。…ということで買ってみて今週、２回ほど一通りやってみた。

JRF2013年9月7日5496

私はアヤしいのが好きだからいいんだけど、そうでない人でやってみたい人がいるなら、「イイワケ」としては…、機能としての「ダイエット」なら、有名になった『ビリーズブートキャンプ』とか男性がインストラクターなのがあるんだけど、表現力寄り「ダンス」メインだと、女性がインストラクターなのがほとんどで、やっぱり男性と女性は動きやすさとか表現に違いがあるので、ちょっとおネェ入ってるけど、ほぼこの一択な感じ…と言える。

JRF2013年9月7日6861

『Danse up！楽しく踊って美しい身体をつくる (DVD BOOK)』(ジョンテ★モーニング 著, ソノー・マガジンズ, 2011年5月)
http://www.amazon.co.jp/dp/4789734811
http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1106012881

JRF2013年9月7日6502

やってみたところ、初心者向けの簡単さで、キツクなく、私にはちょうどいい感じ。

体の柔かさとか、フリがよくわからないところはあるが、かなりついていける。もしかすると、その辺りもちゃんとできてキッチリついていけば、キツイのかもしれないが…。

ただ、それはつまり、動きが簡単すぎるということなので、飽きが早そうにも思う。Amazon のレビューを見てると、何枚もダンス・エクササイズ系を買ってるような方がいる感じなので、この系は、飽きたら別のにするというタグイのものなのかもしれない。

JRF2013年9月7日6685

……。

ただ、散歩して八段錦・太極拳・スワイショウ・馬歩の上にさらにダンス・エクササイズまでやると、さすがに他のことをやる時間がなくなる。

それで、ミッチリやるのは３日に一度ぐらいにして、(散歩のほかは、)休む日を作ってみたり、八段錦・太極拳だけやって終りにしたりも試している。

そうやっても、思索系の本がなかなか読み進めない…というわりには、3DS『ガルモ』をけっこう遊んでたりする。

JRF2013年9月7日9297

うまく時間調整ができていない。

書いてて気付いたんだが、読んでる本が、何人かの日記を集めたものという形式なので、読みにくいという点がある。久々の思索系で、こっからのリスタートはちょっとキビしかったかな？一端、この本は中断して、新書とかもうちょっと読み易いものを先に読もうかと思う。

JRF2013年9月7日5439

……。

3DS『ガルモ』。

ネットにつないだり、すれ違いを試して、結構なプロフカードを見たはずなんだが、私以外に男性がいない…。ネットオカマよろしく男がプロフは女にしている可能性もあるんだが、発売は去年のソフトなので、ちょっと試してみる系の男はもういなくなった感じなのかな？

JRF2013年9月7日5579

……。

一人カラオケ。

甥達への「おひろめかい」が終ったこともあり、これまで歌わかなった曲をメインに挑戦してみた。もちろん、ドヘタなのは前と変わらず。

あと、カラオケ用を意識して最近、昔の曲の CD を買ったりしている。特に洋楽系を厚めに…といってもジャズ・オールディズ系が多いんだけど。あとはパラッパラッパーのカエル先生(Lenky Don?)の曲が好きだったので、レゲエの曲を買ったり。昔薦められてというか「これも知らんのか」といわれて買ったロック系の CD を引っぱり出してきたりもしてる。

JRF2013年9月7日2389